“孩子还小，为什么会焦虑呢……”“孩子给自己定的目标越来越高，作为家长真不知道该怎么办……”近日，徐女士带着孩子小军前往心理医院就诊，对医生急切地提出这些疑问。原来，面对高中阶段成绩有所下滑，小军情绪低落，还患上功能性肠胃疾病。而疾病的起因，正是焦虑症在“作祟”。

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“这几年临床遇到患抑郁症、焦虑症的未成年人明显增多，主要问题是亲子关系紧张、厌学、网瘾等。”广州白云心理医院心理咨询师黎仕达说，面对未成年孩子出现情绪问题，学会接纳孩子的情绪是父母的必修课。不要回避，更不要抗拒，而是及时问询、开导，如果长时间情绪异常、成绩下滑或有不良行为，应及时就医。

上高中后学习成绩下滑，孩子患上拉肚子的“怪病”

“小军本来是高二学生，但去年因身体原因休学了近一年，今年二月才复学。”徐女士说，小军休学并不是因为“难以管教”，相反，小军从小自律，学习从不让家长担心，中考时更以优异的成绩考入一所知名重点高中。不过，进入高中后，小军虽然刻苦学习，成绩却排到了十名开外。对自己不甚满意的小军很快就得了“怪病”——肚子疼，且频繁拉肚子。

徐女士告诉记者，她带着小军不断求诊消化内科专家，进行相应治疗后症状却没有缓解。考虑到小军当时的状态无法上学，便改成在家自学。“奇怪的是，他在家里基本不会肚子疼。”最后，小军被诊断为功能性肠胃疾病，而焦虑症导致了他胃肠功能出现障碍。

“小军的病因是由现实因素——面临考试，家庭因素——母亲对其学业的期望和性格特点——内向敏感共同导致的预期焦虑。”接诊的广州白云心理医院心理咨询师黎仕达结束第一次咨询后做出诊断。黎仕达说，预期焦虑指的是为未来事情的一种主观担忧，对自己的期望值很高，同时又认定很大可能会达不到自己的期望，于是就产生焦虑不安的心理。

之后，小军接受包括药物、认知行为等专业心理治疗，母亲徐女士也跟着心理医生学习如何更好地和孩子沟通。经过几次的心理咨询后，小军发现自己有所改变：在家学习1个小时左右，会休息一下听音乐放松；每天中午和傍晚都会在小区里慢跑；周末还会和父母外出“打卡”新饭店；对自己一时不理想的成绩，也不会过度低落和自责。

专家：未成年孩子情绪易波动，家长应学会接纳和疏导

为了兼顾工作，徐女士选择下班后带小军来到心理咨询夜间门诊，让小军接受定期的心理治疗。事实上，随着升学季、春季的到来，像小军一样受情绪困扰的孩子不是少数。

据了解，自广州白云心理医院心理咨询夜间门诊开设以来，已累计接诊来访者23人次，方便上班族、学生等不同人群就诊，处理焦虑、抑郁、学习困难、社交障碍、亲子关系等各类心理问题。“这几年临床遇到患抑郁症、焦虑症的未成年人明显增多，且基本是中学生，主要问题是亲子关系紧张、厌学、网瘾等。这些孩子在融入新环境的过程中，出现了个性与规则碰撞、压力增加却难以化解、家长期待与孩子主张相冲突等情况。”心理咨询师黎仕达说。

对于孩子普遍容易出现的心理问题和情绪波动，黎仕达这样建议青少年：一要正确认识自己，定合理的目标；二是找老师或要好的同学，请他们帮助分析一下现状，发现不足之处和长处，并对自己一点一滴的收获进行自我肯定。“哪怕是细微的进步都要及时肯定，以增强学习信心。”此外，家长的“不安”也会造成学生的“不安”。黎仕达建议，作为家长，应充分相信孩子、接纳孩子。同时要接受现实，不同孩子之间存在着个体差异，要帮助他们转变观念和掌握一些学习技巧。

“学会接纳孩子的情绪是父母的必修课。尤其当孩子出现焦虑、抑郁情绪时，父母不要回避，更不要抗拒，而是及时问询、开导，如果长时间情绪异常、成绩下滑或有自残行为，应及时就医。”黎仕达说。

文、图/广州日报·新花城记者：苏赞 通讯员：谢智菲

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